建立一致性的思潮～尼希亚南达上师智慧语录

当你开始建立一致性、真实性、责任感、丰富性和成就他人的思潮，你自然会显化这样的力量、喜悦、活力、充满强大。你不仅将会显化力量，你将会显化强大的认知，你想要的一切。你将会显化没有需要的空间，因为你会意识到在外在世界没有你想要的。

*强度将会允许自然、有机、野生生长。任何你生命中你想要的，只要是有机地生长，就不会失败。*

~尼希亚南达大师在2017年6月14日的开示

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https://www.youtube.com/watch?v=UsOcKvN2pEQ

【Build The Thought Current of Integrity】

"When you start builiding the thought current of Integrity, Authenticity, Responsibility, Enriching and Causing, automatically you will manifest such strength, such joy, such aliveness, such powerfulness. Not only you will manifest powers, you will manifest powerful cognitions, everything you want. You will manifest the space of wanting nothing because you will realize nothing is outside you to want."

“Intensity will allow natural, organic,wild growth. Whatever you want in life, if it is organically grown, there will never be something called failure.”

-- H. H. Paramahamsa Nithyananda's message on 14 June, 2017

https://www.youtube.com/watch?v=UsOcKvN2pEQ

让你的思想释放你——尼希亚南达上师智慧语录

让你的思想释放你

竞争和征服的模式使你和他人越来越弱。进入使你越来越强大的思维模式。请理解，要么你的思想会让你越来越窒息、束缚，或者你的思想可以让你越来越自由解放。

*如果你开始采取正确的想法，在一年内，你会发现，通过你生命的自然流动，你将获得释放。*

~尼希亚南达大师在2014年1月23日的开示

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https://www.youtube.com/watch?v=QYn-6paPwUk

【Let Your Thinking Free You】

"Competing and conquering pattern makes you and others more and more weak.  Get into the thought trend which makes you more and more powerful.  Please understand, either your thinking can make you more and more suffocating, bound, or your thinking can make you more and more free and liberated."

*If you start adopting the right thinking, in one year you will see, by natural flow of your life you will be liberated.*

-- H. H. Paramahamsa Nithyananda's message on 23 Jan, 2014

https://www.youtube.com/watch?v=QYn-6paPwUk

以一致性活出最好的生命~尼希亚南达上师智慧语录

当你练习一致性时，你甚至会对自己感觉良好。不但如此，你可以清楚地看到你的身体成为最好的生活空间，你的内在空间成为最好的存在方式，你的生理、身理、心理、神经系统里的所有电路都变得圆满。

*我不是用一致性控制你，我是用它来赋予你力量。*

~尼希亚南达大师在2016年11月8日的开示

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https://www.youtube.com/watch?v=xRIqD8EFcak

【Live the Best Life with Integrity】

"When you are practicing integrity even you will feel good about you. Not only that, you can see very clearly your body becomes best space to live, your inner space becomes best way to exist, your physical, physiological, psychological, neurological all the circuits become complete."

“Integrity is not used by Me to control you, it is used by Me to empower you.”

-- H. H. Paramahamsa Nithyananda's message on 8 Nov, 2016

https://www.youtube.com/watch?v=xRIqD8EFcak

You Are What You Eat

“以化学为基础的食物在人体系统中留下了大量的毒素，孩子们开始把生活中消极的想法当成他们的个人体验。”

一天三餐我们吃了什么食物？又会对我们造成怎样的影响？

尼希亚南达上师在7月4日的早课开示，让我感到震讶，也在思考食物对自己，以及对孩子们的影响。

朋友秀云写下尼希亚南达上师所说的重点，精简传神：

我吃的食物构成我的想法；

我的想法构成我的认知；

我的认知构成我是谁！

我所吃的食物=我是谁！

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我看到现代生活中最糟糕的事情是，你食物中的化学、化肥、农药的残余进入脑沟。甚至青少年也会有这样的想法：“我不想要任何东西，人生太沉重了，我只是不想活下去”。

这些含有农药和化肥的食物，成为甚至十几岁孩子的认知。

不要以为它们通过疾病和癌症慢慢地杀死你。

宇宙中存在着各种各样的思想——生命、欢庆生命、对抗生命、生活黯淡、生活消极、自杀、激情、进取、被动等等。

你拥有什么样的身体、思想和系统，那些思潮都成为你的认知。一旦你接触到它们，它们接触到你，产生一些火花，你爱上了它们，它们变成了你的认知。

我发现了一件令人震惊的事情：孩子们吃有毒的食物——以动物性或化学为基础的食物；化学食物相当于动物性食物。两者都会损害你开悟的可能性。

甚至当我发现到这一点时，我也感到震惊。

以化学为基础的食物在人体系统中留下了大量的毒素，孩子们开始把生活中消极的想法当成他们的个人体验。

就像所有的频道都在空中。你如何调整你的机顶盒，以收到你要的频道。
你如何调整你的身心，你接受这些思潮和想法作为你的个人认知。

以暴力为基础的食物意味着：杀死动物和对生命有害的、有毒的化学食物；两者都同样危害系统。

你看，有机素食不是儿戏，它甚至不只是为了健康。你要理解，它给了你一个内在的空间，生理系统和生理流向来发展最高的心理学。

你内在各个部分需要被整合，以体验到Sadashiva（高我）状态。

我发现在这些十几岁的孩子和他们的系统中最糟糕的事情之一，他们不只是在逃避生活，他们还享受它，这就像上瘾一样。

Paramahamsa Nithyananda尼希亚南达大师
Nithya Satsang,
4th July, 2017

One of the worst things I saw in the modern day, the chemicals, fertilisers, the remains of pesticides in your food gets into the brain grooves. Even teenage kids get into this idea of: "I don't want anything, life is too much. I just don't want to live."

This becomes the cognition even of teenage kids because of these pesticides and fertilisers in the food.

Don't think they kill you slowly by bringing diseases and cancers.

All kinds of thought currents exist in the cosmos; for life, celebrating life, against life, life neutral, life negative, suicidal, passionate, aggressive, passive, etc.

What ever type of body, mind and system you have, those thought currents become cognitions in you.

The moment you touch them, and they touch you, something clicks, you fall in love with them. They become your cognition.

One of the shocking things I found: the kids fed with toxic food, animal based or chemical based; chemical based food is equivalent to animal based food. Both harm your possibility for enlightenment EQUALLY.

Even I'm shocked when I discovered this.

Chemical based food leaves so much of toxins in the system, kids start cognizing life negative thoughts as their personal experience.

It's like all channels are in the air. How you tune your set top box, those channels you receive.

How you tune your body and mind, you receive those thought currents and ideas as your personal cognition.

Violence based food means: killing animals and life negative, toxic chemical based food; both harm the system equally.

See, organic vegetarian food is not joke. It is not even just for health. Understand, it gives you an inner space, physical system and physiological flow to develop the highest psychology.

Various components of you need to be integrated to experience state of Sadashiva.

One of the worst thing I found in those teenage kids and their system is not only they are withdrawing from life, they are enjoying it. It becomes almost like addiction.

If you are here (in Bengaluru Adheenam), enjoying organic vegetarian food, you are blessed few thousands in these billions.

Paramahamsa Nithyananda

Nithya Satsang,
4th July, 2017

转载自

https://www.facebook.com/ParamahamsaNithyananda/

破除对意见的幻觉~尼希亚南达上师智慧语录

【破除对意见的幻觉】

要明白，深入细节并建立意见是幻觉；不想深入细节并建立意见，是无聊。进入细则，但不建立意见和回到根源是微观管理。

*你的意见让幻觉充满力量*

~尼希亚南达大师在2016年10月30日的开示

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https://www.youtube.com/watch?v=FIJGpKBCgTY

【Break The Maya of Opinions 】

"Understand, getting into the detail and developing opinions is Maya; does not want to get into the details and develop any opinion is boredom; getting into the details but not developing the opinions and going to the source is micro-management."

“Your opinion makes Maya powerful”

-- H. H. Paramahamsa Nithyananda's message on 30 Oct, 2016

https://www.youtube.com/watch?v=FIJGpKBCgTY

力量会带来成功～尼希亚南达上师智慧语录

【力量会带来成功】

在力量里，你永远不会感到做太多……如果你处在圆满中，你所接触的一切工作都会成功。它会盛放，它会为你带入许多的力量，这是生命的法则！透过记住与别人比较来保持力量是一种病态，是来自无力感。

*充满能量永远天赐成功，了解它，永远不会带来失败。这是生命的法则。*

~尼希亚南达大师在2013年11月8日的开示

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https://www.youtube.com/watch?v=d3a72tPB8NA

【Powerfulness Brings Success】

"In powerfulness, you will never feel you are doing too much...If you are in the space of Completion, all the work you touch will be successful, it will flourish, it will bring so much of powerfullness in you... It is a law of life!...Remain powerful by remembering comparing with others is a sickness which happens due to powerlessness."

“Powerfulness will always shower success, understand,never bring failure.It is a law of life!”

-- H. H. Paramahamsa Nithyananda's message on 8 Nov, 2013

https://www.youtube.com/watch?v=d3a72tPB8NA

走出问题，重塑自我～尼希亚南达上师智慧语录

【走出问题，重塑自我】

运筹帷幄，以新的认知重塑自我。如果你可以重塑对生命及对自己的信念，你可以轻易走出堆积如山的问题，然后你可以开始展现非凡的力量和能力。

*相信“今天创造明天”的认知，是有福的人。*

~尼希亚南达大师在2015年10月13日的开示

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https://www.youtube.com/watch?v=8IY9haff4gM

【Restrategize Your Life, Walk Out of Problems】

"Re-strategizing your life based on new understandings and reinventing yourself. Simply if your beliefs about life and you can be re-cognized, you can just walk out of tons of problems and you will start expressing extraordinary powers and capabilities."

“Blessed are those who believe, cognize,today makes tomorrow.”

-- H. H. Paramahamsa Nithyananda's message on 13 Oct, 2015

https://www.youtube.com/watch?v=8IY9haff4gM

充满感恩的黑森林无蛋旦糕

已经不是第一次为亲友烘培生日无蛋旦糕了。这一次连续在两个晚上，亲手为母亲烘培她最喜爱的黑森林旦糕，当然是无蛋版的。首次挑战这个旦糕，对我而言是全新的体验。

过程还蛮繁琐，要分三次烘培巧克力旦糕、把罐头糖渍黑樱桃切半、打发鲜奶油、切碎巧克力等等。参考网络和烘培书，貌似简单，实际上操作起来却不是那么一回事，手忙脚乱的。
老公说，怎么做蛋糕做到三更半夜呢。唯有吐吐舌头，只能说自己手艺不精，只好慢慢来。
...

虽然蛋糕外型并不怎么样，可是，当为蛋糕抹上鲜奶油，心里却是无比踏实和喜悦，因为是在为母亲做着这一件事。

虽然巧克力旦糕口感比较硬，但是整体上还是不错的。自己做的旦糕，减糖减油，用动物性鲜奶油，比植物性奶油健康，没有多余的添加剂。至少母亲和家人说整体口感还不错。我问父亲意见，他连说了数遍“好吃”。我心里暗暗窃喜。

能够让母亲和家人品尝我亲手做的生日旦糕，真好!

感恩上天的恩赐。

黑芝麻无蛋旦糕

想做这款蛋糕好久了，乘星期日试做，成功了。朋友和家人都很喜欢。
浓郁的黑芝麻味道，香极了，口感松软，我也很爱。
做法和材料不难。

材料：
1. 高筋面粉 200gm
2. 黑芝麻粉100gm(我用thermomix炒熟黑芝麻，约5分钟，再磨成粉。这份量的味道非常浓郁)
3. 有机黄糖粉65gm(可再减一些糖)
4. 杏仁奶 320gm(手头上刚好有杏仁奶，其实我常用牛奶)
5. 泡打粉 6gm
7. 小苏打粉 2gm
8. 葵花籽油 80ml 或任何食油
9. 盐少许

步骤：
1. 首先把糖粉倒入油搅拌均匀。
2. 将高筋面粉，泡打粉，小苏打粉和黑芝麻粉混合，倒入1
3. 最后倒入杏仁奶，轻轻搅拌。
4. 倒入烤盘，用180’c 烤30分钟

【Sadashivoham2016课程】瑜伽课

在面子书看到这则帖文，不禁想起在Sadashivoham课程的瑜伽课。我曾参加3次《内在觉醒》课程，但尼希亚南达师父从未带领瑜伽课。

这一次，祂一口气带领我们体验5堂的瑜伽课，净化身体的毒素，唤醒大家的昆达尼利（Kundalini，体内潜在的能力），真的是非一般的瑜伽课，而是瑜伽process啊！

 

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“Even Yoga need not be a practice. It can happen just by entanglement.”

NITHYANANDA YOGA·TUESDAY, JANUARY 10, 2017

“Even #Yoga need not be a practice. It can happen just by entanglement.” Paramahamsa Nithyananda

“im going to awaken your kundlaini, im going to initiate you again, and entangle you. Whatever form your body want to take let it happen.whatever asana your body assumes allow it to do.” Allow the body to do whatever it wants to do… It does not need to be very systematic asana. Whatever shape, way your body is comfortable taking its shape allow it to happen.

Kundalini.....

Shambhavi, stretch all the spines, break the brahma granthi, break the Vishnu granthi, break the Rudra granthi, enter into the Sahasrara....

Let all the bodies, experience #Yoga, let all the bodies experience Samattva; vata pitta, kapha dosha samattva.

#Kundalini stretch all the bodies, and #prana, apana, udana, samana, vyana, samattva happen on them

Let vata, pitta, kapha dosha samattva happen in all the bodies.

Shiva, Shiva...

...

This is the way I learned yoga- and this is Yoga!!

https://www.facebook.com/notes/nithyananda-yoga/even-yoga-need-not-be-a-practice-it-can-happen-just-by-entanglement/1276079269115216

【Sadashiviham 2016】来自宇宙母亲的礼物 Part 6～毕业证书、Pendrive

上方是证书的盒子，右边是Kalabhairava Puja时赠送的小卡，右下是Pendrive。

Sadashivoham 2016的最后一天，我们每个人都获得一张毕业证书，非常精致。

尼希亚南达师父还送给我们一份很珍贵的礼物，收录了21天课程照片、相关歌曲以及师父亲自带领瑜伽歌曲音乐，以及念诵的经文MP3。

收到这些珍贵的礼物，心里好感动，好好珍藏。

【Sadashivoham 2016】来自宇宙母亲的礼物 Part 5～Sri Gru Puja Sri Shiva Pupja 经文以及Puja Set

这一次终于获得师父点化第二阶段的Shiva Deesha的。获得师父的点化后，我可以进行Shiva puja，每天供奉和祭拜Shiva。

我们都获得一套精致的Puja set，还有新出版的书籍：Sri Guru Puja & Sri Shiva Puja。依照书籍念诵做Puja，让自己处在高能量的空间里，非常棒！

下载书籍

Youtube:
Sri Guru Puja and Sri Shiva Puja

【Sadashiviham 2016】来自宇宙母亲的礼物 Part 4～珍贵的书籍及2017年月历

最高兴的是收到Nithyananda 师父的书:Manifesting Sahksti, Avatar Shastra, Sarvajna Peetha  。还有笔记本，用Neem树树皮制成的笔，新出炉的2017年月历。

好消息是，师父所有的书籍都已经上载在网站，可以免费下载阅读。

左边是书包，有着Nithyananda 师父漂亮可亲的笑脸。

师父常说，他所教导的知识是免费的，他的演讲和课程精华，都可以在Youtube找到。
官方Youtube: Nithtyananda
https://www.youtube.com/user/LifeBlissFoundation

中文字幕Youtube: Nithyananda Chinese
https://www.youtube.com/channel/UCewpZIBPFGB8S53fZn-W4mg

写在2017年元旦后

三天元旦连假后，回来上班。
掀开新月历，齐白石的画静静地躺在一片白中。
一旁放着Nithyananda上师的小照片。

岁月无声，转眼间迈入四十。
但，内心却无比清明，心智体力胜过年少。
寻觅多年，终于明了，人生旅途中有上师这盏明灯，心灵终有归宿不再彷徨无助。

期待2017年生命继续精彩。
与老伴恩恩爱爱，与亲友关系圆满，欢喜自在。
期许内外富足富裕，分享更多的爱与祝福，继续丰富自己与他人。
期许看到自己更多不同的可能性，拓展自己，发挥潜能，显化力量。

【无蛋旦糕】咖啡榛果无蛋旦糕

去年曾试试烘培咖啡榛果无蛋旦糕，老公很喜欢。我也觉得味道很好。这是根据早期《新新饮食》的食谱方法，我调整成无蛋版本。

材料：

A

60gm牛油（已溶化）

180ml牛奶
10gm咖啡粉

60gm黄糖粉（市售，可自行磨碎）

B（过筛）

100gm 高筋面粉

1/2茶匙苏打粉

1茶匙发粉  

100gm榛子粉

1.      开热烤炉170度，先溶化牛油，再放牛奶放入烤炉稍微加热。

2.      在温热的牛奶内放咖啡粉，再放牛油和黄糖粉，搅拌均匀。

3.      加入过筛的高筋面粉、榛子粉、苏打粉和发粉，轻轻搅拌均匀。

4.      把蛋糕放入180度的烤炉，烤约30分钟。
5.  上面还铺了一层用杏仁粉、面粉、黄糖等，做成脆片。（烤盘上铺一层锡纸，预防烤焦）

【中式素菜】素饺子

2016年的最后一天，我终于试做了素饺子，久违的饺子，味道实在很好！

市售的素水饺多数含香菇木耳等材料，不适合我食用。
我参考了各家素食饺子的做法，调整的材料如下：

材料：
市售水饺皮一包（约20多片）

硬豆腐1块，切碎
豆干3片，切小块
浸软的银丝少许，切碎
包菜3片（切碎）
萝卜1条（切碎）
莞茜（切碎）
麻油
盐少许
酱油适量

（下次可以试试放切碎的马蹄和辣椒）

煮法：

先热锅热麻油，再放入所有的材料一起炒，放入调味料。

起锅后，再包入饺子皮。可以烫煮、或煎成锅贴或是弄成炸水饺。

同事教我，可以多做一些饺子，放在大盘，放进冰柜冷冻，冷冻后再装进保鲜袋，方便冷藏。要吃的时候再煮来吃。这方法真好！