屈指一算，从印度回来至今已经八个多月了，我却迟迟未写下参加内在觉醒课程的心得。21天的经历和感受实在太多太丰富了，不晓得要如何下笔；况且内心一直有挂碍，若分享出来，别人会否对我投以异样眼光，认为我是印度教狂热分子吗？
随着时间的流逝，我的生命慢慢地开始不一样了，是时候敞开心怀分享我的经历了。
接触师父始末
回想30岁时，我开始积极上各类心灵成长课程，探索自己，也去了解原生家庭如何影响和形塑成现在的自己。
虽然勇敢地面对过去种种未了的生命课题，在冗长的、充满痛苦和泪水的自我探索过程中，生命内在的伤口慢慢浮现出来，却怎么也无法愈合。
疯狂上课几年后，在因缘俱足之下，我开始接触到印度开悟师父Paramahamsa Nithyananda大师。
这要谢谢慧德、秋菊的穿针引线，让我参与LBP课程首次接触师父。更要谢谢我的知己好友，秀云一直以来无私的分享和教导。
2009年开始，我上了3次Life Bliss Program 和Nithya Spurana Program、En-Wealth课程，还有E-Kalpataru课程等等，有很多体验，尤其让情绪有了个出口，感受到身心的平和宁静。虽然如此，情绪还是时喜时忧，直到上了21天的“内在觉醒”课程，生命是完全不一样的转变。
身心灵净化之旅
“内在觉醒课程的开始，是从你真正聆听开始。”Nithyananda大师如是说，我深深认同。
聆听(Listening)非常重要，带领我们了解真理，生命的四大原则——一致性(Integrity)、真实性(Authenticity)、负责任(Responsibility)、丰富自己及他人(Enrinching myself and othes)以及圆满（Completion），是课程的重要核心。
课程很紧凑，听课、写作业、小组分享等等，还有静心环节。即使晚上回到房间后我们还要继续做功课，拿起一面镜子，与自己对话做圆满。
任何事情只要心里感觉是不舒服的，可以透过这个方式做圆满。我们小时候（尤其是1-6岁之间）对一些事件的发生而有错误的认知，进而影响自己的判断而形成今天的行为根源模式。透过镜子与自己对话，与内在的自己整合，让卡住的能量重新流通，是个非常有能量和威力的过程。
师父不但带领我们进行整个“内在觉醒”课程，更引导我们进入非常深层的身心灵净化过程。
在清晨5点的瑜伽之前，我们需要清洗眼睛、鼻子以及灌肠以净化身体（我有时会因睡迟而无法每天做到），才去做瑜伽，这是5千年以来传统的吠陀生活方式（Verdic Traditional）。
7点开始是祈祷时间Paada Puja、8点聆听师父的早课开示和静心，吃了早餐后，我们就上一整天的课程直到晚上。
探索生命根源模式
以前上的成长课程是协助我往内慢慢地挖开生命的伤口，在“内在觉醒”课程里，却让我找到根深蒂固的行为根源模式（root pattern），我看到了生命中失落的拼图，唤醒了遗忘的童年记忆，甚至很深很深的情绪纠结记忆。
原来我对生命的抗拒和深深的抱怨，悲叹自己没有被爱。潜意识中我一直怨叹命运对我的不公平。
我习惯性用讨好换取生命的价值，但即使付出再多，却没有得到我所期待的相等回报，反而一直埋怨为何他人要对我不起？我到底做错了什么？……
累世以来重复的行为根源模式，心轮的阻塞疼痛，爱欲愁恨种种情绪相互交错纠结，形成这一生的生命蓝图。我是在创造自己的实相！
每一次的静心、每一次对自己的发现，总让我的眼泪流之不尽，数不清自己有多少次哀嚎或饮啜。
虽然如此，我却不会长期直处在情绪的低谷，静心和中心的高能量很快平复疲惫的心灵。眼泪洗涤了心灵，慢慢地把封闭的心一寸一寸地打开，允许更多爱与慈悲的光照进幽暗深谷。
如果不是在这个能量场域处理生命艰巨的课题，如果不是师父的慈悲与协助，我还需要花多少时间去面对和处理这一份深深的悲伤与失落？
持素，人生一大转变
上课后最大的改变是为了成为能量治疗师，我开始持素了。
以往持素的念头常会在脑海里浮起，可是习惯以美食填补内心空虚的我一直办不到。但，这次我却选择成为能量治疗师了，首要条件就是需要持素，且不能喝酒、抽烟、杀生等。这对我来说，这真的是一个人生很大的改变，我不曾后悔做出这个决定。
千辛万苦来到印度上课，我一直积极地学习，突破自己的极限，所以，我也实践师父所提倡的Nirahara Samyama，即喝流质饮料，不进食固体食物。每次IA的第一天，师父都会开始新的一期Nirahara Samyama培训。
我们可以通过断食，喝流质，打破身体对食物、能量和爱的执着与欲望。我感觉非常舒服，尤其是让长期过度咀嚼食物的牙齿和肠胃有休息的机会。虽然过程中还是有饿和吃的欲望，可是我们可以尽量饮用中心准备的各种丰富的饮料汤品，再加上每天早上的静心，顺利完成了21天的Nirahara Samyama。21天的IA课程加上Nirahara Samyama，效果是加倍的。
从抗拒到臣服
每天最让我期待的是Nithyananda大师给予的祝福（darshan，能量灌顶），只要靠近祂，内心已经很平静喜悦了。祂的能量，洗涤和清除了我许多的不圆满。
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| 非常珍贵的照片——接受师父的灌顶祝福 |
其实，我曾非常抗拒师父出现在我生命中。即使上了一些相关静心课程，我对师父的教导还是半信半疑的。我甚至还曾跟老公说，我绝对不会像秀云一样去印度上课。
没想到，当我在2013年年头，开始有强烈的念头想要到印度中心参加内在觉醒课程，老公和家人强烈反对、公司也不批准假期……
3月份不能参与、5月份也无缘参与。我一度伤心得泪流不止，心脉轮非常疼痛，内心深处似乎是千千万万世以来灵魂的深深呼唤。即使填写Intention Form后和祈求师父的祝福，但是仍然未能成行。这让我对师父投以不信任票，还一度曾想要放弃，因为觉得自己被老天爷放弃了!
虽然如此，最后在坚持之下，我总算在8月份如愿以偿来到印度中心，来到师父面前了。
一开始上课，心里即兴奋又忐忑不安，对师父有很多投射。多天下来，内在有了许多无法言喻的体验，一再感受到师父的爱与慈悲，我从不信任和怀疑，到深深臣服在师父的莲花足下！
唤醒生命本质
现在看到自己的情绪已经始不像以前般，强烈和戏剧性变化。这21天里，内在觉醒课程已经协助清除身体的印痕（samskara），Samskara即储存在身体内的情绪记忆，影响我们在日常生活中做任何决定。
内在觉醒课程真正唤醒我的生命本质！它已经在我心里播下觉醒的种子，需要我持续照顾、灌溉、施肥。即使从印度回来后，我仍然持续每天聆听或阅读师父的早课开示文字、做功课，清理内在的不圆满。
对我来说，这是一趟让我重生的内在觉醒旅程，带给我人生非常大的转化，助我寻回生命的喜悦本质。
这一切的发生，让我深深感恩Nithyananda师父，祂的存有丰富了我的生命，让我重新认识自己，了解生命的本质，改写了我的生命蓝图。
内在觉醒课程并没有结束，回到马来西亚后其实才是我人生课程真正的开始。我也一直在将所学的用在生活、工作和关系中。
人生旅程中因为有师父有宇宙的爱与恩宠加持，让我的生命故事持续在改写中！期许自己一直抱持着自信、慈悲、爱与信任，丰富自己和他人，继续为生命展开更多的可能性！
Nithyanandam!
原文写于"生命的喜悦"面子书，May 24, 2014 at 6:18pm
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