【Sadashivoham2016课程】瑜伽课

在面子书看到这则帖文，不禁想起在Sadashivoham课程的瑜伽课。我曾参加3次《内在觉醒》课程，但尼希亚南达师父从未带领瑜伽课。

这一次，祂一口气带领我们体验5堂的瑜伽课，净化身体的毒素，唤醒大家的昆达尼利（Kundalini，体内潜在的能力），真的是非一般的瑜伽课，而是瑜伽process啊！

 

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“Even Yoga need not be a practice. It can happen just by entanglement.”

NITHYANANDA YOGA·TUESDAY, JANUARY 10, 2017

“Even #Yoga need not be a practice. It can happen just by entanglement.” Paramahamsa Nithyananda

“im going to awaken your kundlaini, im going to initiate you again, and entangle you. Whatever form your body want to take let it happen.whatever asana your body assumes allow it to do.” Allow the body to do whatever it wants to do… It does not need to be very systematic asana. Whatever shape, way your body is comfortable taking its shape allow it to happen.

Kundalini.....

Shambhavi, stretch all the spines, break the brahma granthi, break the Vishnu granthi, break the Rudra granthi, enter into the Sahasrara....

Let all the bodies, experience #Yoga, let all the bodies experience Samattva; vata pitta, kapha dosha samattva.

#Kundalini stretch all the bodies, and #prana, apana, udana, samana, vyana, samattva happen on them

Let vata, pitta, kapha dosha samattva happen in all the bodies.

Shiva, Shiva...

...

This is the way I learned yoga- and this is Yoga!!

https://www.facebook.com/notes/nithyananda-yoga/even-yoga-need-not-be-a-practice-it-can-happen-just-by-entanglement/1276079269115216

【Sadashiviham 2016】来自宇宙母亲的礼物 Part 6～毕业证书、Pendrive

上方是证书的盒子，右边是Kalabhairava Puja时赠送的小卡，右下是Pendrive。

Sadashivoham 2016的最后一天，我们每个人都获得一张毕业证书，非常精致。

尼希亚南达师父还送给我们一份很珍贵的礼物，收录了21天课程照片、相关歌曲以及师父亲自带领瑜伽歌曲音乐，以及念诵的经文MP3。

收到这些珍贵的礼物，心里好感动，好好珍藏。

【Sadashivoham 2016】来自宇宙母亲的礼物 Part 5～Sri Gru Puja Sri Shiva Pupja 经文以及Puja Set

这一次终于获得师父点化第二阶段的Shiva Deesha的。获得师父的点化后，我可以进行Shiva puja，每天供奉和祭拜Shiva。

我们都获得一套精致的Puja set，还有新出版的书籍：Sri Guru Puja & Sri Shiva Puja。依照书籍念诵做Puja，让自己处在高能量的空间里，非常棒！

下载书籍

Youtube:
Sri Guru Puja and Sri Shiva Puja

【Sadashiviham 2016】来自宇宙母亲的礼物 Part 4～珍贵的书籍及2017年月历

最高兴的是收到Nithyananda 师父的书:Manifesting Sahksti, Avatar Shastra, Sarvajna Peetha  。还有笔记本，用Neem树树皮制成的笔，新出炉的2017年月历。

好消息是，师父所有的书籍都已经上载在网站，可以免费下载阅读。

左边是书包，有着Nithyananda 师父漂亮可亲的笑脸。

师父常说，他所教导的知识是免费的，他的演讲和课程精华，都可以在Youtube找到。
官方Youtube: Nithtyananda
https://www.youtube.com/user/LifeBlissFoundation

中文字幕Youtube: Nithyananda Chinese
https://www.youtube.com/channel/UCewpZIBPFGB8S53fZn-W4mg

写在2017年元旦后

三天元旦连假后，回来上班。
掀开新月历，齐白石的画静静地躺在一片白中。
一旁放着Nithyananda上师的小照片。

岁月无声，转眼间迈入四十。
但，内心却无比清明，心智体力胜过年少。
寻觅多年，终于明了，人生旅途中有上师这盏明灯，心灵终有归宿不再彷徨无助。

期待2017年生命继续精彩。
与老伴恩恩爱爱，与亲友关系圆满，欢喜自在。
期许内外富足富裕，分享更多的爱与祝福，继续丰富自己与他人。
期许看到自己更多不同的可能性，拓展自己，发挥潜能，显化力量。

【无蛋旦糕】咖啡榛果无蛋旦糕

去年曾试试烘培咖啡榛果无蛋旦糕，老公很喜欢。我也觉得味道很好。这是根据早期《新新饮食》的食谱方法，我调整成无蛋版本。

材料：

A

60gm牛油（已溶化）

180ml牛奶
10gm咖啡粉

60gm黄糖粉（市售，可自行磨碎）

B（过筛）

100gm 高筋面粉

1/2茶匙苏打粉

1茶匙发粉  

100gm榛子粉

1.      开热烤炉170度，先溶化牛油，再放牛奶放入烤炉稍微加热。

2.      在温热的牛奶内放咖啡粉，再放牛油和黄糖粉，搅拌均匀。

3.      加入过筛的高筋面粉、榛子粉、苏打粉和发粉，轻轻搅拌均匀。

4.      把蛋糕放入180度的烤炉，烤约30分钟。
5.  上面还铺了一层用杏仁粉、面粉、黄糖等，做成脆片。（烤盘上铺一层锡纸，预防烤焦）

【中式素菜】素饺子

2016年的最后一天，我终于试做了素饺子，久违的饺子，味道实在很好！

市售的素水饺多数含香菇木耳等材料，不适合我食用。
我参考了各家素食饺子的做法，调整的材料如下：

材料：
市售水饺皮一包（约20多片）

硬豆腐1块，切碎
豆干3片，切小块
浸软的银丝少许，切碎
包菜3片（切碎）
萝卜1条（切碎）
莞茜（切碎）
麻油
盐少许
酱油适量

（下次可以试试放切碎的马蹄和辣椒）

煮法：

先热锅热麻油，再放入所有的材料一起炒，放入调味料。

起锅后，再包入饺子皮。可以烫煮、或煎成锅贴或是弄成炸水饺。

同事教我，可以多做一些饺子，放在大盘，放进冰柜冷冻，冷冻后再装进保鲜袋，方便冷藏。要吃的时候再煮来吃。这方法真好！