【Sadashivoham 2016】来自宇宙母亲的礼物Part 1～净化身体器皿

为期21天在印度班加罗尔（Bangalore）的Sadashivoham 2016静心课程，从12月1日开始到21日结束。我错过了一开始的12月1日和2日的两天课程，3号才参加，这19天超凡的体验，难以用言语或文字来形容。

每天的行程非常丰厚，时间匆忙，平均一天大概睡2-4小时，无法完全记录当下体验或心情故事。

课程结束后，我在圣诞节回到大马。那一天我一边整理行李，一边把Paramahamsa Nithyananda上师送给我们所有的礼物，一一拍照存档，也提醒自己要好好珍惜这一些珍贵的礼物。

当时课程播放的歌曲，已经有学员在youtube做统整了，链接如下：Sadashivoham 2016 歌曲
再三重听，想念不已。

师父非常重视瑜伽，所以课程中除了安排瑜伽，也送给每个学员瑜伽垫（印度传统手工制成的布，非塑胶垫）。

做瑜伽之前，学员需要做Pancha Kriya，排出身体的毒素。（网页参考）
所以我们也获得灌肠器、洗眼睛和鼻子的器皿（一开始给塑胶的，后来再给铜制的）以及铜制水壶（用着铜器皿饮水，对身体健康大有帮助）。

每天早晨必须先做Pancha Kriya，洗眼睛和鼻子，灌肠，净化身体，准备好自己迎接宇宙高能量。

每晚临睡前需要喝诃子粉(Kaddukai Powder/Haritaki Powder)，排出肠胃的毒素。（网页参考）